Wat en hoeveel kan jij per dag eten?

Weet jij wat gezond is voor jou om op een dag binnen te krijgen? Eet gevarieerd, maar het is prettig 'werken' als je een leidraad hebt. Zo proberen wij ons elke dag te houden aan ons advies, zodat we dagelijks voldoende vitaminen en voedingsstoffen binnen houd. Met 'ons' advies bedoelen we het advies vanuit de Schijf ...

Zomerse mango salade

Wat kan je toch eindeloos variëren met salades, heerlijk! Deze salade is gemaakt met een basis van quinoa. We worden steeds meer gehamerd op het feit dat we meer peulvruchten mogen eten, quinoa is hier ook een soort van. Dit is een snelle en gezonde salade van quinoa met mango, feta en pijnboompitten. Benodigdheden (voor ongeveer 2 grote ...