Petra – Leefstijlcoachingstraject

Doordat ik bij jou (nu LIV&GO) ben geweest ben ik me veel bewuster geworden van wat ik eet, drink en beweeg en hoeveel impact dat heeft op mijn lichaam, van buiten (formaat van lichaam) maar zeker ook vanbinnen (welke voedingsstoffen zijn nodig voor een goede spijsvertering etc.) Doordat ik bij jou terecht kon, zonder ook ooit maar iets te weten over het voedsel wat ik at en wat ik allemaal naar binnen werkte, werd ik me veel bewuster van mijn eet en leefpatroon. Ik deed wel eens crash-diëten die even hielpen maar daarna juist het tegenovergestelde effect gaf van wat ik wilde bewerkstelligen. Juist ook de combinatie van voedsel én bewegen had een enorm effect op mijn leven. Zoals ik al zei, ik leef nu veel bewuster. Ik geloof zelf ook dat dit is hoe God ons heeft bedoeld, Hij heeft ons gemaakt, en jij en ik hebben ieder zorg voor ons eigen lichaam, die verantwoordelijkheid kregen we. Waarom zouden we dat verwaarlozen? Heel hartelijk bedankt voor de wijze dingen die je me leerde en de altijd supportende relaxdheid! Bedankt voor het eerste stuk meelopen op mijn traject van eet- en beweeg-bewustwording, voor je relaxte manier van werken (geduld hebben, ook als het niet was gelukt), je tips, en je heldere antwoorden op mijn vragen. Ik verdiep me nu meer in voeding, experimenteer, loop iedere avond een halfuur en beweeg daarnaast meer. Ik hoop dat LIV&GO nog veel mensen mag helpen naar een beter en gezonder leefpatroon!